经期计算器

了解您的月经周期可能是无价的，并让您对自己的健康有一个重要的了解。通过使用有关您最后一次月经和月经周期的一些基本信息，经期计算器可以预测您的下一次月经时间，以及您的经前和经后天数和排卵期。 

请记住，经期计算器，经期跟踪器和经期日历可以帮助您了解有关月经周期的更多信息。该工具基于规律的月经周期。然而，月经周期会因人而异，月度而异，并且有许多事情会影响周期的规律，从压力到多囊卵巢综合征（PCOS）。预测是估计值，每个女性和月经来潮的人的准确周期会有所不同。结果仅供参考，不能也不应用于预防怀孕。

我的月经周期有多长？

就像月经的长度一样，月经周期的长度自然会因人而异。“正常的月经周期 - 从第一天，即出血的第一天[完全出血，不点血]，一直到下一个时期 - 可以是21到35天” 。

月经周期长度的波动非常普遍。事实上，研究表明，14%至25%的女性月经周期不规律。这些波动可能由于各种原因而发生。“生活方式，饮食，运动，昼夜节律，压力，体重增加或体重减轻的改变都是促成因素，排卵不规则的一个原因是PCOS。另一个是围绝经期甚至卵巢早衰。如果您正在经历不规则的时期，最好去正规医院进行检查。

你的月经来临的迹象是什么？

你自己的身体通常是一个非常准确的经期预测器，因为它可能会给你一些信号，让你知道你的下一个月经即将到来，这非常方便。这些信号非常普遍。80%至90%的女性都会经历这些经历。这被认为是由于黄体期结束时（排卵和月经之间的几天）激素的正常波动，黄体酮和雌激素在月经开始前都会显著下降 - 这就是导致月经的原因

如果这些症状令人痛苦或令人烦恼，那么它们被归类为经前综合症（PMS），这也是非常常见的。研究人员估计，大约每四名女性中就有三名在某个时候经历过PMS。PMS症状通常会在下一次月经前的五天内出现。

想知道您是否可能患有经前综合症？如果您正在经历以下一些症状，并且它们令人烦恼或干扰您的生活，则可能正在经历PMS。

为什么我的月经迟到了？

如果您使用了月经计算器，但您的月经没有按预期到达，或者您错过了月经周期日历上计划的日期，那么您的月经周期可能晚了。但尽量不要担心，“就'迟到'多少天被认为是异常的取决于个人，”例如，如果您的月经每 28 天来一次，那么如果 30 天没有到达，则可能会被视为迟到。但是，如果您的月经变化更大，并且每28到31天到达一次，那么在第30天到达的时期对您来说可能不会迟到。

正如我们已经看到的，14%到25%的女性有不规则的月经周期，所以如果你的月经来得晚（或早），你肯定不孤单。

当然，迟到可能有一个明显的原因。如果有人有过性行为，“那么对他们来说，晚期可能意味着怀孕和接受妊娠试验的理由，”同样，如果您的月经迟到且不规律，请与正规医疗单位联系。

请记住，经期计算器工具不是避孕药具。